شلیل حاوی لوتئین است؛ ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود می بخشد و به کاهش ریسک تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک می کند.

به گزارش اقتصاد آنلاین؛ طبق تحقیقات لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به کاهش ریسک آب مروارید هسته ای کمک می کند. بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک می کند.

شلیل متشکل از  کاروتنوئید هایی که در شبکیه چشم ما با بی اثر کردن رادیکال های آزاد به بینایی بیشتر کمک می کنند. با وجود این خواص شلیل از لکه زرد و آب مروارید چشم به خصوص در سنین بالا جلوگیری کنید. بتاکاروتن نیز به اندازه قابل ملاحظه ای در شلیل دیده شده که در سلامت چشم تاثیر گذار است.