بدخوابی باعث چاقی می‌شود! - افق اقتصادی

بر اساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه کینگز کالج لندن، خواب نامنظم با افزایش باکتری‌های مضر در روده و کیفیت هضم غذا مرتبط است.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از صدا و سیما،  اگرچه نتایج تحقیقات قبلی محققان نشان داده بود، اختلالات خواب شیفت کاری ممکن است خطر افزایش وزن، مشکلات قلبی و دیابت را افزایش دهند، این، اولین مطالعه‌ای است که ارتباط‌های متعددی را بین اختلال در الگوی منظم خواب و ترکیب میکروبیوم روده یافته است.

محققان می گویند: ما می‌دانیم که اختلالات خواب ناشی از شیفت کاری، می‌توانند تأثیر عمیقی بر سلامت افراد داشته باشند؛ یافته‌های ما نشان داده اند که حتی تغییرات کوچک در زمان خواب در طول هفته، با تغییر در گونه‌های باکتریایی روده مرتبط هستند. برخی از این ارتباط‌ها با تفاوت‌های رژیم غذایی قابل توضیح بودند، اما داده‌های ما نشان داده اند که برخی عوامل ناشناخته دیگر نیز ممکن است در این رابطه نقش داشته باشند.