در پروازهای طولانی، مخصوصاً اگر تنها باشید، حوصله‌تان سر می‌رود. خوشبختانه راه‌های زیادی برای سرگرم کردن خودتان و همراهانتان در طول پرواز وجود دارد، چه بخواهید آرام باشید و استراحت کنید، چه به دنبال سرگرمی باشید.
در این مقاله قصد داریم تا چند راهکار برای دلپذیر کردن گذر زمان در پرواز‌ها به شما پیشنهاد کنیم. پس با ما همراه باشید به خصوص اگر با کودک خردسالی سفر می‌کنید که می‌دانید در حین سفر کلافه خواهد شد و ممکن است بی‌قراری کند.
پیش بینی کنید!
مهم است که برای زمان پرواز خود قبل از پرواز به فکر باشید و به این فکر کنید که در طول پرواز چه کاری می‌خواهید انجام دهید. می‌توانید حین خرید بلیط هواپیما از مدت زمان پرواز اطلاع پیدا کنید و بر اساس آن مدت زمان برای فعالیت‌های خودتان برنامه ریزی کنید. برای مثال می‌توانید کتابی برای خواندن انتخاب کنید، فیلم یا برنامه تلویزیونی دانلود کنید، یا بازی‌هایی برای انجام دادن پیدا کنید. اگر به دنبال آرامش هستید، می‌توانید هدفون‌های ضد نویز یا بالشتک گردن تهیه کنید.
مطمئن شوید که قبل از سوار شدن به هواپیما، به اندازه کافی کتاب الکترونیکی، فیلم، موسیقی و پادکست روی دستگاه خود بارگیری کرده‌اید. بسیاری از خطوط هوایی نیز سیستم‌های سرگرمی داخل پرواز را با انتخابی از فیلم‌ها، برنامه‌های تلویزیونی و بازی‌ها ارائه می‌دهند.
اگر دوست ندارید غذاهای هواپیما را بخورید، مقداری میان وعده و نوشیدنی خودتان را همراه خود ببرید. به یاد داشته باشید که مایعات را در بطری‌های ۱۰۰ میلی‌لیتری یا کمتر بریزید و آنها را در یک کیسه پلاستیکی شفاف قرار دهید.
ایده‌هایی برای جلوگیری از کلافگی حین پرواز
- کتاب یا مجله بخوانید: خواندن روشی عالی برای گذراندن زمان و یادگیری چیزهای جدید است. اگر به دنبال چیزی سبک‌تر هستید، مجله یا روزنامه را امتحان کنید.
- فیلم یا برنامه تلویزیونی تماشا کنید: بسیاری از خطوط هوایی سیستم‌های سرگرمی داخل پرواز را با انتخابی از فیلم‌ها، برنامه‌های تلویزیونی و بازی‌ها ارائه می‌دهند. شما همچنین می‌توانید فیلم یا برنامه تلویزیونی خود را روی دستگاه خود بارگیری کنید. پیشنهاد می‌کنیم با توجه به طول پروازتان یک مینی سریال یا فیلم سینمایی که با سلیقه شما جور است پیدا کنید و در طول پرواز ببینید.
- به موسیقی یا پادکست گوش دهید: موسیقی می‌تواند روشی عالی برای آرامش یا سرگرمی باشد. پادکست‌ها نیز روشی عالی برای یادگیری چیزهای جدید یا گوش دادن به داستان هستند.
- بازی کنید: بازی‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید در طول پرواز انجام دهید، مانند بازی‌های سودوکو، بازی‌های فکری و بازی‌های هیجانی. شما می‌توانید این بازی‌ها را روی دستگاه خود دانلود کنید.
- چرت بزنید یا بخوابید: اگر خسته هستید، بهترین کار این است که چرت بزنید یا کمی بخوابید. برخی از خطوط هوایی حتی ماسک چشم و پتو ارائه می‌دهند.
- لباس راحت بپوشید: راحتی لباس می‌تواند در حس راحتی و کاهش کلافگی حین پرواز بسیار مؤثر باشد و اجازه ندهد که بابت لباس در عذاب باشید.
- با همسر خود صحبت کنید: اگر با کسی سفر می‌کنید، از این فرصت استفاده کنید و با او صحبت کنید. می‌توانید در مورد سفر خود، علایق خود یا هر چیز دیگری که به ذهنتان می‌رسد صحبت کنید. البته توجه داشته باشید که در برخی مواقع افراد تمایلی به صحبت کردن با دیگران ندارند.
- بنویسید: اگر اهل نوشتن هستید، از این فرصت استفاده کنید و در طول پرواز بنویسید. می‌توانید خاطرات خود را بنویسید، داستان بسازید یا فقط افکار خود را یادداشت کنید.
- مطالعه کنید: اگر به دنبال آرامش هستید، می‌توانید مدیتیشن کنید یا تمرینات تنفسی انجام دهید. این می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
- از مناظر لذت ببرید: اگر در کنار پنجره هستید، از منظره هوایی لذت ببرید. این می‌تواند راهی عالی برای گذراندن زمان و دیدن مکان‌ها به شیوه‌ای جدید باشد.
سرگرم کردن کودکان در طول پرواز
سفر با کودکان، به خصوص با هواپیما، می‌تواند هم برای والدین و هم برای کودکان چالش‌برانگیز باشد. فضای محدود، فشار هوا و بی‌تحرکی می‌تواند منجر به بی‌قراری، حوصله‌سر رفتن و حتی گریه کودکان شود. با این حال، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به آرامش و لذت بردن فرزندتان از پرواز انجام دهید. اگر می‌توانید، پروازهای مستقیم را انتخاب کنید تا زمان صرف شده در هواپیما را به حداقل برسانید. همچنین ممکن است بخواهید پروازهایی را در زمان خواب معمولی فرزندتان یا زمانی که معمولاً پرانرژی است، در نظر بگیرید.
اگر کودک خردسال با خودتان دارید ممکن است کار شما خیلی سخت باشد، زمان برای کودکان خیلی سخت می‌گذرد و ممکن است خیلی زود کلافه شوند و شروع به بی‌قراری کنند. به همین خاطر باید اگر پرواز طولانی در پیش دارید حتماً در نظر بگیرید که چگونه زمان را برای او دلپذیر کنید. می‌توانید:
- کتاب‌ها و مجلات جذاب برای آنها بیاورید.
- اسباب‌بازی‌های کوچک مورد علاقه آنها را به همراه داشته باشید.
- فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی مناسب سن آنها را دانلود کنید.
- برای آنها میان وعده و نوشیدنی مورد علاقه‌شان را بیاورید.
- در صورت امکان، سعی کنید صندلی‌هایی را در کنار هم رزرو کنید تا بتوانند پاهای خود را دراز کنند و راحت‌تر حرکت کنند.
- با آنها بازی کنید و داستان بخوانید.
- مکیدن می‌تواند به آرامش کودکان و کاهش درد گوش کمک کند. می‌توانید به آنها یک پستانک، نوشیدنی با نی یا آب‌نبات بدهید.
- با صبر و حوصله باشید و انتظار داشته باشید که آنها بی‌قرار باشند.
- هر چند وقت یکبار از صندلی خود بلند شوید و با فرزندتان در راهرو قدم بزنید. این به آنها کمک می‌کند تا انرژی خود را تخلیه کنند و کمتر بی‌قرار باشند.
- اگر فرزند شما مضطرب شد، خوب است که بدانید مهمانداران آموزش دیده‌اند تا با کودکان رفتار کنند و ممکن است بتوانند به شما در آرام کردن فرزندتان کمک کنند.
سخن پایانی
سفر با هواپیما می‌تواند یک سفر جذاب اما طولانی باشد که شما را کلافه می‌کند، شوق رسیدن به مقصد و شرایط متفاوت سفر ممکن است باعث شود تا خسته شوید. به همین خاطر بهتر است برای سرگرم شدن و متوجه نشدن طول سفر حتماً برای خودتان سرگرمی‌هایی در نظر بگیرید، به خصوص اگر با بچه سفر می‌کنید. به همین خاطر در این مطلب سعی کردیم تا درباره راهکار‌هایی صحبت کنیم که به شما کمک می‌کند راحت‌تر سفر کنید و لذت ببرید.
واقعا کلافگی حین پرواز یکی از بزرگترین معظل های منه ممنون از ایده های مفیدتون