یکشنبه, ۴ آذر ۱۴۰۳ / قبل از ظهر /
| 2024-11-24
یک کارشناس تغذیه درباره اصول و برنامههای غذایی در تابستان نکاتی را تشریح کرد.
یک کارشناس تغذیه درباره اصول و برنامههای غذایی در تابستان نکاتی را تشریح کرد.
به گزارش اقتصاد آنلاین، نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه گفت: اصول اصلی تغذیه انسان در تابستان، تامین آب بدن است. برای تامین آب استفاده از سبزیجات مورد توجه است که یکی از موارد مهم به شمار میآید و باید میزان مصرف سبزیجات را در فصل تابستان افزایش دهیم.
او افزود: به دلیل این که آب داخل سبزیجات میزان بسیار خوبی دارد، از گرمازدگی و از افت آب بدن در تابستان جلوگیری میکند. دومین مورد استفاده از غذاهایی مانند سوپهای رقیق، آبدوغ، سالاد و سوپ سبزیجات است که آبدار هستند.
✅ آیا این خبر اقتصادی برای شما مفید بود؟ امتیاز خود را ثبت کنید.
[کل: ۰ میانگین: ۰]
نویسنده: اقتصاد آنلاین
لینک کوتاه خبر:
https://ofogheeghtesad.com/?p=103062
×
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم افق اقتصادی در وب سایت منتشر خواهد شد
پیامهایی که حاوی توهین، افترا و یا خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران باشد منتشر نخواهد شد.
لازم به یادآوری است که آیپی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیتهای حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی میباشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
لطفا از تایپ فینگلیش بپرهیزید. در غیر اینصورت دیدگاه شما منتشر نخواهد شد.
